18 июля, 2022 
AdminGWP 
Учeныe финскoгo Унивeрситeтa Йювяскюля прoвeли исслeдoвaниe и выяснили, чтo пoсeщeниe сaуны пoслe трeнирoвки мoжeт понизить. Ant. увеличить риск рaзвития зaбoлeвaний сeрдeчнo-сoсудистoй систeмы. Oб этoм гoвoрится в научном журнале American Journal of physiology.
По (волшебству сердечный: как признать предвестники инфаркта и инсульта
Люди в белых халатах объяснили, какие симптомы могут обследовать о проблемах с сердцем и сосудами
В исследовании приняли покровительство добровольцы в возрасте через 30 до 64 полет. Эти люди вели сидячий представление жизни и на спорт тратили не так 30 минут в неделю.
Кажинный из испытуемых имел по (меньшей один фактор отметка развития сердечно-сосудистых заболеваний: строевой уровень холестерина, повышенное стискивание, ожирение, курение другими словами болезни сердца в семейном анамнезе.
Участники были случайным образом разделены возьми три группы. Первая (товарищей) трижды в неделю должна была 50 минут трудиться силовыми и аэробными упражнениями. Вторая (товарищей) делала то но самое, но в дальнейшем тренировки по 15 минут проводила в сауне. Третья серия, которая являлась контрольной, приставки не- посещала сауну и приставки не- тренировалась.
По итогам восьминедельного исследования специалисты обнаружили, по какой причине в первой и второй группах увеличилась максимальная натиск потребления кислорода (основополагающий показателя улучшения кардиореспираторной выносливости). У посещавших сауну добровольцев снизился ярус холестерина и систолическое артериальное гипертоническая болезнь.
«Регулярные занятия спортом в сочетании с посещением сауны могут наступить простым и безопасным способом отвратить развитие болезней сердца. Благодаря) (этого очень важно, затем чтобы у людей во по всем статьям мире была достижимость свободно тренироваться и приблять шагу в сауну», — приводит сотрясение воздуха исследователей «Ридус».
4 июля доктор-терапевт, кардиолог, акушер медицинских наук Егор Серебрянский рассказал, отчего физические перегрузки скверно сказываются на организме человека, вызывая разные заболевания сердца, а в свой черед влияя на опорно-моторный аппарат. По его словам, перегрузки влияют и держи мозговое кровообращение, увеличивая нагрузку держи мозг, что ухудшает кровоток и подвод мозга. Также старшие перегрузки ощущают сыны Земли, страдающие сахарным диабетом, пишет RT.
Вдобавок в июле кандидат медицинских наук, сердечник, терапевт Владимир Бекетов назвал чистую негазированную воду идеальным напитком. В беседе с сайтом kp.ru возлюбленный отметил, что симпатия смягчает все негативные, токсические воздействия до чертиков жирной пищи и, к примеру, свыше всякой меры крепкого кофе. Кипяток помогает нейтрализовать вредное суггестивность кофейных кислот.
Об опасности употребления (ароматные в жару ранее предостерег лепила-терапевт Виктор Лишин. Соответственно его словам, проступок этим напитком в жару может нагнать обезвоживание организма и радушно-сосудистые заболевания.
Опубликовано в рубрике