Ученые определили лучшую диету для сжигания жира

054589811403f4cd221eb41ef838a216

Спeциaлисты с Унивeрситeтa Альберты выяснили, что-что лучшей диетой про сжигания жира является рацион с высоким содержанием белочка. Об этом пишет The American Journal of Clinical Nutrition.

Ученые изучили цифры 43 добровольцев, проверяя их выменивание веществ возле разных типах питания. Первая совокупность получала суточную норму калорий по вине коктейли с высоким содержанием летяга, а вторая — минуя обычные продукты питания.

Выяснилось, зачем участники изо первой группы сжигали с лишком килокалорий. Авторы исследования объясняют сие тем, подобно как белок ускоряет обмен веществ.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.